Između svih stvari koje morate obaviti, nećete se uopšte ni sjetiti da se trebate malo opusititi i usporiti. Ipak, imajte…
Autor: Redakcija
Dvije trećine našeg tijela se sastoji od vode. Ipak, veoma često zaboravimo da je pijemo ili je zamijenimo nekim drugim…
Šetajte češće, a kraće Iako se preporučuje pola sata šetnje dnevno, često vam se može učiniti da je to previše…
Svima se desilo da bar jednom prespavaju i da se probude pet minuta prije nego što trebaju krenuti na posao.…
Nakon duge i hladne zime, sa prvim zracima sunca i naša koža se mijenja. Toplo vrijeme zahtijeva i moderniji pristup…
Ova izvrsna salata je dobra za zdravlje, a i veoma je ukusna, zahvaljujući mješavini različitih sastojaka: slatke datule, slane masline…
Bavite se jogom Studije pokazuju da žene koje praktikuju jogu imaju tendenciju da budu lakše od drugih. U čemu je…
Mjerite obroke Kada počnete sa obrokom, navijte sat na dvadeset minuta. Ovo je jedna od najboljih navika za skidanje kilograma,…
Chiffonade je elegantni način rezanja lisnatog povrća na duge, tanke trake. Ova tehnika je nevjerovatno jednostavna, a krajnji rezultat je…
Plešite Mali broj aktivnosti stimuliše različite moždane funkcije kao što to čini ples. Ples zahtijeva sve: od koordinacije i organizacije…